猪耳

猪耳为哺乳纲偶蹄目猪科猪属的耳朵。猪耳色泽白嫩,整体呈椭圆形。猪耳大致分为三层,两外皮夹脆骨层,其细嫩味美,营养丰富,独具特色,是老少皆宜的烹调原料之一。

猪耳别名

顺风

猪耳中医食性

性平、味甘

适用者:一般人群均可

不适用者:肥胖、高血脂者

猪耳选购储存

选择猪耳时要求猪耳外皮色泽白亮并且富有光泽,无残留猪毛以及毛根,猪耳质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果猪耳色泽发暗没有光泽,表面发黏,则表明猪耳存放时间过久,不宜选购。

如果猪耳需要长期保存,可把猪耳刮洗干净,擦净表面水分,用保鲜膜包裹起来,放入冰箱冷冻室内冷冻保存。

猪耳营养分析

猪耳含有比较丰富的蛋白质、脂肪,碳水化合物,另外猪耳还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、维生素B、维生素C等营养素,有通乳脉、滑肌肤、去寒热、抗衰老等效果。

猪耳烹调提示

在用卤、酱的技法制作猪耳菜肴时需要注意,卤酱猪耳的时间不宜过长,只要把猪耳卤熟即可,卤酱好的猪耳不要立即取出,而是浸泡在卤水汁内,可使成菜口味鲜美。