imCc_v5 4266浏览量 01-29 14:31 发布时间:2024-01-29 14:31:52
难度:易上手 时长:10-30分钟
展开 主厨物语:小饼,这个小点心是做给孩子的,因为小小的,能享受一口一个的乐趣,以这样的方式让孩子吃饭,尤其是夏天天热没胃口的时候,特别有效。而且粉粉的是不是超可爱呢? 其实这个萌萌的食物,就是我们平时用来做面食的发酵面团制作的。而且利用了红心火龙果的天然粉色,让食物粉粉的更加讨人喜欢。除了颜值,营养也会增加。我们都知道,火龙果中,红心的花青素含量是较高的,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。 而且还有其它的功效,它含有植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。它含的铁元素量比一般水果要高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,尤其是有些小朋友缺铁性贫血的,可以常吃。所以我们加到面团中,让这个食物的营养更加的多元化。制作方面,我们只要用到平底锅就可以了,下面就来看看如何制作这个可爱的小食物吧。
原料4种
第1步
面粉先和牛奶混合成略干的小面团,加入适量的火龙果。
第2步
揉面成软硬适中的粉色红龙果面团。
第3步
滚圆后放置到容器中,发酵到大约2倍大。
第4步
发酵好的面团再反复揉到光滑无气孔的面团后,擀开薄片。
第5步
用小模具压出形状。
第6步
剥离开形状小面片,之后的面团再揉匀,继续压出即可。
第7步
平底锅中,放入少量的油,开小火。
第8步
稍微加热后放入压好的小熊小兔子。
第9步
煎一会,翻面,或者直接用铲子像炒菜一样,尝一个熟了就可以出锅啦。
第10步
放到小碗里,既可以当主食,又可以当零食。
第11步
成品
第12步
成品十分选软
下午点心,每次下班回家,路过路边的大街小巷的种种美食,总是控制不住自己~~ 有炸鸡翅,炸鸡腿,炸菠萝派,炸榴莲酥,炸地瓜,炸香芋,炸萝卜丸等等好吃的~~ 榴莲酥,菠萝派,炸香芋成了我的最爱~~~ 外面卖这些炸食材都是用高油才能做出酥脆的口感~~这些吃多了对身体有害~~只能管住小嘴~~~ 太久没吃榴莲...
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