玉米腐竹汤

怪味熙 4718浏览量 01-29 13:32 发布时间：2024-01-29 13:32:59

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难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：玉米腐竹汤，流感患者饮食大多数需要注意避免吃高糖、高盐、油炸类食物等，这些食品有可能会影响到疾病恢复，要以清淡饮食为主。 流感的患者通常是在身体免疫能力处于低下状态时受到了流感病毒感染所引起的，会引起咽喉部位疼痛以及鼻塞等不适的症状，在患病过程当中要严格控制饮食，尽量不要吃巧克力、甜点、油条等，这些食物对于疾病恢复会有不良影响，可以多喝温水，也能多吃些新鲜水果蔬菜，比如雪梨、苹果、香蕉等。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#

玉米腐竹汤的配料

原料5种

• 胡萝卜半根
• 腐竹3条
• 玉米半根
• 香菜1根
• 盐和香油少量

玉米腐竹汤的做法

• 第1步

  

  准备食材，腐竹需要提前泡发。

• 第2步

  

  锅里放水放入玉米和葫芦卜。

• 第3步

  

  煮开，放入腐竹和香菜。

• 第4步

  

  放盐和香油。

• 第5步

  

  出锅。

• 第6步

  

  完成✅。