香煎牛排

我系波斯Cat 3819浏览量 01-28 14:59 发布时间：2024-01-28 14:59:08

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难度：易上手 时长：10-30分钟

展开 主厨物语：香煎牛排，因为爱健身，一直很喜欢吃牛排，增肌减脂运动餐太适合，多吃红肉对身体好。平时一直都是煎牛排，这次尝试用空气炸锅炸锅炸出一块鲜嫩多汁的牛排。 . 参与活动: #食来运转 八方进福#

香煎牛排的配料

原料5种

• 牛排一块
• 黑胡椒2克
• 盐2克
• 糖1克
• 味精几粒

香煎牛排的做法

• 第1步

  

  牛排洗干净，加入盐糖味精黑椒腌制好，也可以不加任何调味腌制，做出原汁原味牛排！

• 第2步

  

  铺上锡纸，不铺上也可以。

• 第3步

  

  空气炸锅旋转按钮到diy炸200度20分钟

• 第4步

  

  放上牛排；

• 第5步

  

  铺平

• 第6步

  

  盖上盖子，360度热风包裹整个食材，受热均匀；

• 第7步

  

  10分钟后翻面一次；

• 第8步

  

  20分钟后，即可出一份汁多肉嫩还不会烤焦的牛扒，简直不能太赞！

• 第9步

  

  最后撒上黑椒；

• 第10步

  

  成品1

• 第11步

  

  成品2

• 第12步

  

  成品3

• 第13步

  

  成品4